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von oko_wolf
9. Nov 2018, 08:52
Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
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Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf

... Meinst du, Rumpfstabilisierung allein reicht? ... Nein, bei den Übungen, die ich meine ist auch ein Teil für Schulter und Rücken dabei, incl. Liegestützen. ... Liegestützen mache ich jetzt seit gut einem Jahr fast jeden Tag, bei meinem Gewicht ganz schön anstrengend. Vor kurzem habe ich angefan...
von oko_wolf
8. Nov 2018, 17:41
Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
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Zugriffe: 6068

Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf

... OT: Ich fände auch gut, wenn wir uns mal über das Ausgleichs- und Kraft-Ausdauer-Training zum Bogenschießen unterhalten würden. Ich such mal ein paar Übungen raus, die ich noch aus meiner aktiven Triathlon-Zeit kenne. Sind meistens Übungen zur Rumpfstabilisierung. Muß nur schauen, wo ich die Be...
von oko_wolf
8. Nov 2018, 13:31
Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
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Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf

Das unterschreibe ich auch. Eine gewisse körperliche Vorbereitungszeit (um das Wort "Aufwärmen" zu vermeiden) halte ich auch für sinnvoll und versuche auch bei jedem Training und bei Wettkämpfen ein paar Übungen zu machen. Ich versuche dabei speziell meine Schultern und Halsmuskeln zu lockern, da ic...
von oko_wolf
4. Okt 2018, 22:50
Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
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Re: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)

ullr hat geschrieben:
3. Okt 2018, 20:00
... Trotz der Sicherungsleine, die hast's einfach aus dem Boden gerissen.
..
Da muß man sich schon ziemlich dusslig anstellen (oder bei der Sicherungsleine schlampen)
von oko_wolf
1. Okt 2018, 14:06
Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
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Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?

...und der Abrieb in der Scheibe zum Tragen. Leider habe ich zuwenig Erfahrung mit den Kunststoffscheiben. Ich schieße (drinnen und draussen) fast nur auf Stramit und sehe die Abnutzung sehr deutlich. In der Halle schieße ich nur Alu auf Stramit, nachdem ich mir einen ACE-Satz in einem Winter kaput...
von oko_wolf
1. Okt 2018, 11:37
Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
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Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?

Kitty hat geschrieben:
1. Okt 2018, 11:22
...
Ich schieße auch so um die 400-500 Pfeile pro Woche. Mehr geht neben einem Vollzeitjob auch kaum.
Leider
von oko_wolf
1. Okt 2018, 09:24
Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
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Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?

-ich gehe davon aus, dass in Deinem Post ein Schreibfehler steckt, Nö 450x50 Verstehe ich nicht... Wenn du jede Woche 450 Pfeile schießt, würde das bedeuten, dass Du bei 1100 Schuß im Sommer nur drei Wochen schießen würdest. Gruß Christian Öhhh Jetzt erst kapiert. Sollte nicht vor dem ersten Kaffee...
von oko_wolf
1. Okt 2018, 08:34
Forum: Technische Aspekte Bogen
Thema: Auszugslänge und Bogenlänge
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Re: Auszugslänge und Bogenlänge

ullr hat geschrieben:
30. Sep 2018, 20:38
Na, wenn ich eine Sehne baue, dann bin ich froh, wenn die Enden nur an einer Seite sind... Wenn man bemüht ist, den Strängen ungefähr die gleiche Vorspannung zu geben...
Ich bin der Meinung, daß ich es auf die andere Art besser hinbekomme
von oko_wolf
1. Okt 2018, 08:31
Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
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Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?

ullr hat geschrieben:
1. Okt 2018, 07:57
-ich gehe davon aus, dass in Deinem Post ein Schreibfehler steckt,

450x50
von oko_wolf
30. Sep 2018, 20:02
Forum: Technische Aspekte Bogen
Thema: Auszugslänge und Bogenlänge
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Re: Auszugslänge und Bogenlänge

ullr hat geschrieben:
30. Sep 2018, 13:02
...
Nebenbemerkung: was soll dann der Unsinn, Sehnen mit ungeraden Strangzahlen zu bauen?
...
Warum soll das Unsinn sein?