Bogensportwissen.eu

ullr hat geschrieben: ↑31. Mär 2023, 07:10 Hallo Markus, Entschuldigung.
Ja, Du hast natürlich Recht.
Meinen Post kann man falsch interpretieren. Das war nicht mein Absicht.
Gruß und klar doch,
"Gut Schuss!"
Christian

Alles Gut.

.... Wie man das mental trainieren kann, könnte nur ein Fachmann, der sich im Schießsport auskennt, genau beschreiben und das mentale Training eines Schützen/In individuell steuern. "Mentaltrainer" ist ein nicht gesetzlich geschützter Begriff. "Mentaltrainer" als Studienfach wir...

Es gibt ja die klaren, wissenschaftlichen Erkenntnisse (Libet 1987) dass der unbewußte Vorlauf des Gehirns (Unterbewußtsein) ziemlich genau weiß, was in den nächsten 4 Sekunden passiert. Das ist jetzt grob und laienhaft dargestellt: Das Gehirn (Unterbewußtsein) weiß also vor dem Bewußtsein, wann da...

Darf ich hier mal mit einer Zwischenfrage reingrätschen? Weil rstoll in seiner Auflistung so oft als Lösungsansatz "Anpassung der Erwartungshaltung" erwähnt hat. Ist das aus Sicht des Mentaltrainers wirklich ein guter Rat? Sollte ein Teil des Mentaltrainings nicht sein sich eine Erwartung...

... Mentales Training: Es müssen "die richtigen Bewegungen" durch viiiieeeele Wiederholungen automatisiert werden. Man muss sich sicher sein können, dass es die richtigen sind. .... Ich bin ja auch inzwischen seit gut 47 Jahren im Bogensport unterwegs. Die ersten 15 Jahre sportlich sehr a...

.... Gehen wir von einem gefestigten Schißstil aus, der sich über jahrelange Wiederholungen eingeschliffen hat. Was kann dann also das Erzielen eines erwartbaren Ergebnisses beeinflussen. 1) Äußerlliche Einflüsse (Wind/temperatur, Lärm, Schattenwurf,...): Kann ich in dem Moment nicht beeinflussen, ...

.... Nebenbemerkung: Ab hier ist m.M.n. erst mentales Training möglich und wird mit der Leistungssteigerung des Schützen immer wichtiger, bis es praktisch "am wichtigsten" ist. Klappt das alles und darf ich den jetzigen Schützen weiter beobachten, versuche ich, ihn zu einem Kurs "Aut...

.... Oder der Schütze bekommt Übungen, Aufgaben, Ansprachen, bei denen er gar nicht merkt was sie bewirken. (Kennt man das noch aus Karte Kid? "auftragen - polieren") Das würde ich unter Placebo einstufen - kann mich da aber auch irren. .... Ja, das trifft es meiner Meinung nach sehr gut....

Die Tiefensensibilät (nach wikipedia) mache ich mir zu nutze indem ich weiß, dass mein Visier immer wieder zur Mitte zurück kommt egal wie sehr es sich bewegt. Vorausgesetzt ich betrachte nur das Bild und nehme die Bewegung wahr. Versuche ich allerdings aktiv dort einzugreifen wird das Visierbild n...

Moin Markus. Das was du beschreibst erklärt wie Bewegungsabläufe trainiert und konditioniert werden. Ich lege meinen Focus auf meinen Bewegungsablauf. Das heißt nicht, dass ich versuche ihn perfekt zu machen und mit vollem Bewusstsein jeden Muskel kontrolliere! Moin Sebastian, So ist das erste Bild...