Die Suche ergab 131 Treffer
- 9. Nov 2018, 09:11
- Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
- Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
- Antworten: 37
- Zugriffe: 131956
Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
Ich habe in meinem Fundus ein paar Dateien gefunden, die ich nacheinander posten möchte. Die erste stammt aus einem Läufer-Forum und beinhaltet hauptsächlich Rumpfstabilisierungs-Übungen, aber auch ein paar für den Rücken. Bei den ersten drei ist die Haltezeit mit 5-10sec deutlich zu kurz angegeben,...
- 9. Nov 2018, 08:53
- Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
- Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
- Antworten: 37
- Zugriffe: 131956
Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
..., dass bei der Trainerausbildung dieses wichtige Thema genauso oder vielleicht sogar noch stärker vernachlässigt wird als die Übermittlung und Anwendung von biomechanischen und physikalischen Zusammenhängen. ... Die Vermittlung mentaler Inhalte findet quasi nicht statt (zumindest nicht im Breite...
- 9. Nov 2018, 08:52
- Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
- Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
- Antworten: 37
- Zugriffe: 131956
Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
... Meinst du, Rumpfstabilisierung allein reicht? ... Nein, bei den Übungen, die ich meine ist auch ein Teil für Schulter und Rücken dabei, incl. Liegestützen. ... Liegestützen mache ich jetzt seit gut einem Jahr fast jeden Tag, bei meinem Gewicht ganz schön anstrengend. Vor kurzem habe ich angefan...
- 8. Nov 2018, 17:41
- Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
- Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
- Antworten: 37
- Zugriffe: 131956
Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
... OT: Ich fände auch gut, wenn wir uns mal über das Ausgleichs- und Kraft-Ausdauer-Training zum Bogenschießen unterhalten würden. Ich such mal ein paar Übungen raus, die ich noch aus meiner aktiven Triathlon-Zeit kenne. Sind meistens Übungen zur Rumpfstabilisierung. Muß nur schauen, wo ich die Be...
- 8. Nov 2018, 13:31
- Forum: Training/Trainingslehre/Coaching
- Thema: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
- Antworten: 37
- Zugriffe: 131956
Re: Vorbereitung auf Training und Wettkampf
Das unterschreibe ich auch. Eine gewisse körperliche Vorbereitungszeit (um das Wort "Aufwärmen" zu vermeiden) halte ich auch für sinnvoll und versuche auch bei jedem Training und bei Wettkämpfen ein paar Übungen zu machen. Ich versuche dabei speziell meine Schultern und Halsmuskeln zu lock...
- 4. Okt 2018, 22:50
- Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
- Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
- Antworten: 61
- Zugriffe: 223205
- 1. Okt 2018, 14:06
- Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
- Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
- Antworten: 61
- Zugriffe: 223205
Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?
...und der Abrieb in der Scheibe zum Tragen. Leider habe ich zuwenig Erfahrung mit den Kunststoffscheiben. Ich schieße (drinnen und draussen) fast nur auf Stramit und sehe die Abnutzung sehr deutlich. In der Halle schieße ich nur Alu auf Stramit, nachdem ich mir einen ACE-Satz in einem Winter kaput...
- 1. Okt 2018, 11:37
- Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
- Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
- Antworten: 61
- Zugriffe: 223205
- 1. Okt 2018, 09:24
- Forum: Technische Aspekte Pfeil und Pfeilflug
- Thema: Pfeilqualität/Pfeilbruch (aus abdriften im Wind... Speed oder Gewicht? herausgelöst)
- Antworten: 61
- Zugriffe: 223205
Re: abdriften im Wind... Speed oder Gewicht?
-ich gehe davon aus, dass in Deinem Post ein Schreibfehler steckt, Nö 450x50 Verstehe ich nicht... Wenn du jede Woche 450 Pfeile schießt, würde das bedeuten, dass Du bei 1100 Schuß im Sommer nur drei Wochen schießen würdest. Gruß Christian Öhhh Jetzt erst kapiert. Sollte nicht vor dem ersten Kaffee...
- 1. Okt 2018, 08:34
- Forum: Technische Aspekte Bogen
- Thema: Auszugslänge und Bogenlänge
- Antworten: 43
- Zugriffe: 93494