Wie funktioniert mentales Training?

[Abow]

.
Weil hier wiederholt von „Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg“ die Rede war:
Anders als in diesem Thread wird die Visualisierung, also die Vorstellung des Bewegungsablaufs ohne dessen Ausführung, darin nicht thematisiert.

[ullr]

.
Weil hier wiederholt von „Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg“ die Rede war:
Anders als in diesem Thread wird die Visualisierung, also die Vorstellung des Bewegungsablaufs ohne dessen Ausführung, darin nicht thematisiert.

Es gibt ja die klaren, wissenschaftlichen Erkenntnisse (Libet 1987) dass der unbewußte Vorlauf des Gehirns (Unterbewußtsein) ziemlich genau weiß, was in den nächsten 4 Sekunden passiert. Das ist jetzt grob und laienhaft dargestellt:
Das Gehirn (Unterbewußtsein) weiß also vor dem Bewußtsein, wann das Visierbild beim Zielen in die optimale Position rutscht und dann der Schuss automatisch gelöst werden sollte.
Hier ist der Vorgang mehr oder weniger stark vereinfacht dargestellt.
Wie man das mental trainieren kann, könnte nur ein Fachmann, der sich im Schießsport auskennt, genau beschreiben und das mentale Training eines Schützen/In individuell steuern.
"Mentaltrainer" ist ein nicht gesetzlich geschützter Begriff. "Mentaltrainer" als Studienfach wird beispielsweise im ILS angeboten. Es sind keine Bachelor- und Masterstudiengänge.
Gruß und klar doch,
"Gut Schuss!"
Christian

[Abow]

DSB Webinar - Sportpsychologie "Werkzeugkiste für die 10"
Deutscher Schützenbund e.V.
https://www.youtube.com/watch?v=mNrDcjRj56o